Dlaczego dzieci w przedszkolu powinny jeść warzywa?

Warzywa są niezbędnym elementem zdrowej diety dla każdego, a w szczególności dla rozwijających się dzieci. W przedszkolach, gdzie dzieci spędzają znaczną część dnia, odpowiednie żywienie ma kluczowe znaczenie dla ich wzrostu, rozwoju i ogólnego zdrowia.

Dzieci w wieku przedszkolnym często grymaszą jeśli mają jeść warzywa. Jednak właśnie warzywa są im niezbędne do odpowiedniego i zbilansowanego odżywiania.

Przedstawiamy kilka powodów, dla których warzywa powinny być stałym punktem w jadłospisie przedszkolnym.

Bogactwo składników odżywczych: warzywa dostarczają witamin, takich jak witamina C, która wzmacnia system odpornościowy, oraz beta-karoten, który jest przekształcany w organizmie w witaminę A, niezbędną dla zdrowego wzrostu i rozwoju dzieci. Źródło błonnika: błonnik zawarty w warzywach jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego, pomaga w zapobieganiu zaparciom i reguluje pracę jelit. Niskokaloryczne źródło energii: warzywa charakteryzują się niską zawartością kalorii, co jest ważne w zapobieganiu nadwadze i otyłości u dzieci.

Edukacja żywieniowa: włączanie warzyw do codziennych posiłków w przedszkolu uczy dzieci zdrowych nawyków żywieniowych, które mogą trwać przez całe życie. Różnorodność smaków i tekstur: warzywa oferują szeroką gamę smaków i tekstur, co może pomóc dzieciom w rozwijaniu palety smakowej i akceptacji różnych rodzajów pokarmów.

Wspieranie lokalnych producentów: wybieranie sezonowych warzyw wspiera lokalną gospodarkę i uczy dzieci wartości spożywania świeżych produktów.

Zdrowe nawyki: regularne spożywanie warzyw od najmłodszych lat kształtuje zdrowe nawyki żywieniowe, które mogą zmniejszyć ryzyko wielu chorób w późniejszym życiu.

Aby zachęcić dzieci do jedzenia warzyw, przedszkola mogą stosować różne metody, takie jak kreatywne podawanie warzyw w atrakcyjnych formach, angażowanie dzieci w przygotowywanie posiłków czy edukacyjne gry i aktywności związane z żywieniem. Ważne jest, aby dzieci miały pozytywne doświadczenia związane z jedzeniem warzyw, co może przyczynić się do rozwoju zdrowych nawyków na całe życie.

Zachęcamy rodziców i opiekunów do współpracy z przedszkolami w celu zapewnienia, że ich dzieci otrzymują zbilansowane i bogate w warzywa posiłki, które są tak ważne dla ich rozwoju. Pamiętajmy, że zdrowe nawyki żywieniowe zaczynają się już w przedszkolu.

Dlaczego warto zamówić catering dla przedszkoli i szkół w Mniam Fit?

Catering Mniam Fit pozwala na dopasowanie menu do preferencji i potrzeb żywieniowych. Możesz wybrać spośród wielu opcji, takich jak dania mięsne, wegetariańskie, wegańskie, bezglutenowe, bezlaktozowe czy regionalne. Nie musisz martwić się o alergie czy nietolerancje pokarmowe, ponieważ catering zapewnia odpowiednie oznaczenie i podział potraw.

Catering Mniam Fit dla przedszkoli i szkół gwarantuje wysoką jakość i świeżość produktów. Nie musisz kupować ani przechowywać dużej ilości żywności, która może się zepsuć lub stracić walory smakowe. Catering Mniam Fit dostarcza jedzenie na miejsce w odpowiednich pojemnikach i z zachowaniem zasad higieny. Możecie być pewni, że jedzenie będzie smaczne i bezpieczne dla zdrowia dzieci.

Dlaczego warto współpracować z Mniam Fit?

Z miłości do jedzenia i z pasji do gotowania stworzyliśmy Mniam Fit – firmę, której specjalnością są zdrowe oraz pełnowartościowe posiłki dla osób w każdym wieku. Od ponad dwóch lat żywimy najbardziej wymagających klientów.

Naszą drugą częścią gastronomiczną firmy jest catering dietetyczny, który cieszy się powodzeniem w największych miastach całej Polski.

Posiadamy nowoczesną kuchnię spełniającą wszystkie przepisy HACCP oraz wykwalifikowaną kardę dietetyków i kucharzy, którzy codziennie wkładają ogrom pracy, aby posiłki wychodzące z naszej kuchni były smaczne, zdrowe oraz spełniały zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.

Ofertę dostosowujemy pod preferencje klienta.

Przygotowujemy posiłki na każdy etap dnia od śniadania do podwieczorku w zależności od zapotrzebowania danej placówki.

Dodatkowo posiadamy możliwość organizacji wszelkiego rodzaju imprez przedszkolnych na płaszczyźnie gastronomicznej jak i animacyjnej dla dzieci.

Specjalne jadłospisy dla dzieci potrzebujących indywidualnego żywienia (diety wegetariańskie, bezglutenowe, bezlaktozowe, inne)

Posiłki przygotowane z produktów sezonowych od najlepszych, lokalnych dostawców

Organizacja wszelkich przedszkolnych „imprez” tzn. dni dziecka z pełną oprawą animacyjną, dni rodziny, dni zdrowia wraz z zajęciami dla dzieci z dietetykiem oraz wiele innych

Menu układa zespół profesjonalnych dietetyków z wieloletnim doświadczeniem w planowaniu diet. Posiłki dowieziemy w każde możliwe miejsce. Mamy możliwość kompleksowo wyposażyć sale w lady grzewcze i zastawę.

Posiłki dostarczane kilka razy w ciągu dnia własnymi samochodami z funkcją chłodni – przystosowanymi do przewozu żywności. Dania przygotowane są ze świeżych produktów sezonowych od najlepszych, lokalnych dostawców.

Nie czekaj dłużej i zamów catering Mniam Fit na dowóz już dziś!

Firma Mniam Fit przyjmuje zamówienia na zdrowy catering dla przedszkoli i szkół. W tej sprawie prosimy o kontakt:

– telefonicznie 516 434 701 lub 504-972-293

– poprzez SMS oraz Messenger

– osobiście w siedzibie naszej firmy przy ul. Dąbrowskiego 33 w Elblągu.

Scroll to Top